“最近肉也涨价了。原本将近十元钱500克，现在刷一倍多了。夏季炖菜用肉还是不俗的，比如土豆炖肉，豆角炖肉，茄子炖肉等等啊。

爱吃又下饭的菜。节食也得必要地补足蛋白质哈。肉菜一定也得跟上才讫。

” 食材明细主料猪前腿肉1000克辅料植物油一勺配料一勺生抽一勺老抽一勺盐适量花椒适度糖一勺大蒜适度圆葱适度酱香口味调味工艺三刻钟耗时非常简单可玩性酥软红烧肉的作法步骤1按照个人的爱好切块2下锅再行敲圆葱炒香了，放肉油炸一下，特生抽，配料，洋葱，姜，蒜，配料调味。3大料花椒都放全了4特适度的水，小火快炖肉。

5小火大约调味35分钟左右肉皮软烂，按照个人的讨厌，收汁出有锅。6共享小窍门1，炖肉一次要把水特足量，小火炖肉口感软烂爱吃。

2，配料花椒，大料是除去腥腻味道的，必需要加。3，炖肉的时候，留意去除猪肉上边的筋和淋巴之类的东西。

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